[管好小聲音讀書心得] 第二章-小聲音是誰的？

「管好小聲音」是布萊爾辛格寫的書，第二章部分他開始談小聲音的定義，那個吵鬧不休，不停對自己說話的小聲音，倒底是怎麼來的？倒底這個聲音是誰的聲音？是別人給的建議還是自己真正的聲音呢？

[生長之家] 檢討自己言行，提升並改善

朋友給我看生長之家，裡面有幾個文章不錯，將其重點打下來整理。

小故事：奇怪的腫包
有個男人和他的妻子二個第一次前往妻子的娘家，妻子的娘家裡有上好的米搗成的年糕，於是，這個男人趁四下無人，一大口就塞進嘴裡。
不巧子這時剛好來了，男人第一次來妻子娘家，不好意思說自己偷吃年糕，但又書不下去，只好一直保持沉默，後來妻子發現丈夫的臉，才發現丈夫臉腫起來發青了！
於是後來他們請醫生來看，醫生面色凝重地說，他的病相當嚴重，必須要把腫包切除掉才行，事情發展至此，男人也不能突然把年糕吐出來，因此臉色越來越難看，於是醫生小心的切開了腫包。
結果，一堆年糕從男人的嘴裡跑出來了！

愚昧之人會因為不好意思，而想要隱瞞微不足道的小事，結果卻欲蓋彌彰，反而更加羞愧難當。一互發現到錯誤，就要立刻正視它，並且坦然地認錯。


以前我犯錯會逃避，現在我卻請朋友看到我的錯誤要立即指正，
雖然真實的話語聽起來很難過，但總比一直錯誤而不自知來得好，
時時改善才能成就更好的自己。

[生長之家] 不要指責他人，而是要改變自己

「不要指責他人，而是要改變自己」

某人的女兒出嫁了，但她的婆婆非常小氣，當媳婦想盛第三碗飯時，婆婆就把手肘壓在飯桶蓋上，直盯著媳婦的臉。因為無法跟婆婆說：「請把手肘拿開」，於是這媳婦老是餓著肚子。

[執行動力心得] 找回失落的自己

感謝好友Stanley推薦我去上課，我覺得找到了一些我遺忘失落很久的東西-「愛」，而且也解決了我一些長久的疑問、生活中要學很久才會自己領悟的疑問現在馬上解決了！
上完後我覺得能量好強，謝謝朋友推薦我去上這門課，而且也謝謝我自己真的很用心投入這門課，我覺得收獲禮物滿滿~

[心情抒發] 羅伯特．清崎，謝謝你寫了富爸爸一書，讓我開始改變

昨天看到朋友po文，文章裡面寫的是羅伯特和合夥人鬧翻的故事， Link

這個新聞我很久前就看過，

因為我之前就是看了羅伯特的「富爸爸與窮爸爸」一書，深信不疑。

那時看到他的負面新聞，情緒與相信程度多多少少有被影響到。

現在看到這則新聞，反而比較能夠釋懷。

「朋友」是最不該抱怨的對象 /天下雜誌

今天看到一篇天下雜誌分享的好文章：調查：「朋友」是最不該抱怨的對象 

看完有如雷灌頂的感覺，原來是這樣子啊！

 裡面說到，
《發展心理學月刊》（Developmental Psychology）曾刊登美國哥倫比亞大學針對八百一十三位學生所做的研究，得出一項驚人的事實：經常跟朋友抱怨，反而會更沮喪，而且在女性身上比男性更嚴重！這個發現似乎與我們所認知的「友誼」功能背道而馳。


朋友的重要功能之一，不就是心情不好時，能夠聽自己訴苦嗎？
主持這項研究的心理學家發現，無論男女，當遭遇到問題時（如被公司同事孤立或喜歡的對象不理睬自己），通常都喜歡找朋友訴說困擾。但如果這些耗盡漫漫長夜的促膝長談或昂貴的電話帳單持續六個月或更久，女性焦慮和沮喪的情緒會明顯惡化，而男性的焦慮和沮喪的情緒雖沒有惡化但也未見任何改善。

不和負面的人做朋友，不講負面的話

和陳光老師學習，我覺得他帶給我很大的影響是，
「負面的話、負面的想法，一句，也不要聽，一句，也不要想，一句，也不要從嘴裡說出來！」

「女王部落格」教女生如何挑好男生，如何愛自己

「女王部落格」，用最真實的面貌，教女生如何愛自己、如何挑男生、創造正確的價值觀！

現在的工作和未來想實踐的夢想是息息相關的！

今天和Josh在處理案件，
閒暇之餘和他討論起我最近在煩惱的事情，
討論完後我覺得有如柳暗花明又一村~
果然好朋友如同一本好書，去翻一翻總是會挖到寶！

等到有一天" 你或許沒有機會

今天看到一篇好文章，是孫越先生寫的，寫的內容好棒喔！

我最近一直在學很多東西，覺得有越來越多很棒的觀念和想法進入我的腦中，
我照著鏡子的臉也開始覺得整個人散發出來的「氣息」有變得不一樣了！

分享給大家，請大家檢視一下自己是不是變成以下的人呢？

變成香菇時，付出就能改變周遭環境

今天分享的是陳光老師說的「讚美與感恩」，

昨天心情不好，不過還是要把陳光老師寄的信給看完，
這次的主題是「讚美與感恩」，


實驗-<生命的答案，水知道>
我們跟一攤水不斷讚美它，一直不斷的去感恩它，
這個水我們檢驗出來，在顯微鏡下的水，他的晶體漂亮的程度
跟我們對一沱水我們一直不斷的污辱它，不斷的給他講一些負面的話，所弄出來的晶體是二回事。
被負面的訊息所影響的水那個晶體結出來是很可怕的
被讚美的水看的晶體是很漂亮的

心如河流，丟石頭進去，每個人的反應都不一樣

今天剛上完永錫老師的時間管理課程，
難得有機會好好想想自己的夢想、說說自己的夢想、聽聽別人的夢想。

很久前我曾經寫下自己的夢想好多個，
現在覺得那實在太功利主義，
背後的「動機」不明，更別說要實現了！
我想我該找個時間安靜的好好想想我倒底想要做什麼，未來想往哪裡去。